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月经前全身不舒服是怎么回事?

文章来源: 西安妇科医院
更新时间:2021-01-13 09:39:32

[导读]:月经前全身不舒服是怎么回事?月经是我们女性身体健康的晴雨表,每个月都会来一次,但是在月经来之前我们的身体都会出现一些反映的,告诉我们月经要来了。在这时候我们需要做好

  月经前全身不舒服是怎么回事?月经是我们女性身体健康的晴雨表,每个月都会来一次,但是在月经来之前我们的身体都会出现一些反映的,告诉我们月经要来了。在这时候我们需要做好预防的工作,以免使自己处在一个比较尴尬的局面里。有些朋友在月经来的时候会痛经,但是在月经没来之前小腹就感觉很胀痛是什么原因导致的呢?

  月经前小腹胀痛正常吗

  妇女在每次经期前或经期后,出现小腹胀痛,甚者感到恶心、呕吐、无法正常作息,在中医称为痛经。中医认为,月经来潮,冲、任、气、血变化急剧,血海由满而盈,由盈而溢,由溢而虚,此时若体质上有寒热虚实偏盛,就易受外邪侵入,加上器质性的因素干扰,致冲、任、胞宫、气、血运行不畅,失于濡养,形成不荣而痛。

  自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

  经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

  经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。

  月经没来之前小腹出现胀痛是属于正常的现象,和我们月经期间痛经是一样的。但是建议我们女性朋友能够定期的去医院检查一下自己的身体,避免一些常见的妇科疾病,如果出现异常情况我们能够及时的发现,这样我们的身体才能够保持的更加的健康。

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