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月经不正常要注意什么

文章来源: 西安生殖保健院
更新时间:2019-12-12 11:15:56

[导读]:月经不正常要注意什么?月经是女性的要好朋友,如果对月经不够重视的话,会给自己带来比较大的麻烦和不适,长时间不正常的话,也会影响到正常的生育能力,较好就是在月经不正

  月经不正常要注意什么?月经是女性的要好朋友,如果对月经不够重视的话,会给自己带来比较大的麻烦和不适,长时间不正常的话,也会影响到正常的生育能力,较好就是在月经不正常的时候,注意改掉一些不良生活习惯,做好调养工作,尽早让月经不调症状消失。

  月经不正常要注意什么?西安妇科较好的医院专家指出,月经不正常,要注意下面几个方面的细节:

  1、月经期勤换卫生巾,每天用温热水清洗外阴,`采用淋浴。

  2、正确使用经期卫生用品,当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。

  3、经期不要喝茶,会诱发或加重经期紧张症。

  4、月经来潮的时候经血量较多,要勤换卫生巾,尤其是夜晚,以免会阴受到过度刺激而发生感染。更换卫生巾时,要注意由前方向后方放入,避免把肛门周围的病菌带入阴道。

  5、注意身体保暖,经期不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮等,经期切不可洗冷水浴。

  6、经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口也张开着,`不要坐浴。

  7、经期禁止性生活,容易引起感染。。

  8、出现经期紧张症状时吃低盐饮食,适当减少乳品和甜食,增加纤维素摄取量,多吃瘦肉、全麦、荞麦、大麦及深绿叶蔬菜等有助于缓解情绪、消除水肿和乳房胀痛及减轻疲劳的食物。

  9、经期不做体力过于劳累的工作、娱乐活动或剧烈运动,不熬夜,保证充足的睡眠。

  以上就是关于“月经不正常要注意什么”的相关介绍,希望对大家能够有所帮助。如果还有什么疑问,可以点击在线咨询,西安市保健院医院专家将根据您的病情给予专业的个性化指导意见,提供专业治疗方案,严格对病情保密。

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