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月经不调该如何预防

文章来源: 西安生殖保健院
更新时间:2019-12-12

[导读]:月经不调该如何预防?此病的致病原因太多,病理复杂,治疗起来又不能即刻见效,往往让很多女性朋友饱受其害。患者多会对生活失去信心,感觉在生活中抬不起头,压力逐渐增大,

月经不调该如何预防?此病的致病原因太多,病理复杂,治疗起来又不能即刻见效,往往让很多女性朋友饱受其害。患者多会对生活失去信心,感觉在生活中抬不起头,压力逐渐增大,后来虽然治疗还是留下一些阴影。其实这些后遗症或致使患病的原因中,生活经历与饮食习惯等也占了很大因素,改善这些也能做到预防、辅助治疗、防复发的效果。接下来就由西安生殖保健院妇科专家来介绍具体的方法。

1、 忌劳逸失度。妇女长时间地从事体力劳动,尤其是在经期,就会耗伤肌体正气,或长时间从事繁重的脑力劳动,就会导致阴血暗耗,二者皆可使月经不调。如果过度安逸,就会使气血运行不畅,体质逐渐减弱,也可发生月经不调。

2、 经期应注意保暖。忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,患者在月经不调的预防期间,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期基本禁止性生活。

3、 忌情志抑郁。情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响。日常预防月经不调的方法是防止情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等。这是由于情绪抑郁可使妇女血行不畅,冲任受阻,而致月经不调,尤其是经期的情绪变化,对月经的影响就更大了。

4、 停止性生活。女人在月经期,子宫内膜剥落会伴随有出血,宫腔内有创面,阴道的酸碱度随之发生变化,人体处于虚弱状态,此时若依然不顾一切的进行性生活,很容易将细菌带入生殖道,引发出生殖器炎症等妇科疾病。

5、 不可饮酒。因为女性经期体内的激素水平会发生较平常更大的波动,此时饮酒会加重肝脏的负荷。此外,经期女性体内分解酶的活性降低,酒精难以在短时间内从血液中排出,滞留在体内容易演化为有害物质,而伤及身体。

6、 注意卫生。坚持每天晚上都用温水擦洗外阴,避免洗盆浴或坐浴。上完厕所,擦拭阴部需从前向后,以免将细菌带入阴道,引发阴道炎等妇科疾病。

通过上面的“月经不调该如何预防?”应该让男性朋友们认清了此病。西安生殖保健院妇科专家也提醒大家,在治疗此病的同时,注意保持良好的生活习惯与饮食搭配,与治疗相辅相成才能起到较好的效果。如果您对于此病还有任何的疑虑或有关自身的问题想要了解,都可以在线咨询我们的妇科专家。

温馨提示:以上就是对《月经不调该如何预防》的相关介绍,妇科疾病诊断及治疗视个体差异存在本质区别,为了方便患者更多更好的了解所患疾病的相关信息,西安生殖保健院特开设妇科医生免费 【预约挂号】服务,根据病情提供最专业诊疗方案,并为您的隐私保密.健康热线:029-82291313

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