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治疗月经不调的食疗方法有哪些

文章来源: 西安生殖保健院
更新时间:2019-11-12

[导读]:随着生活水平的不断提高,人们也愈来愈重视饮食的健康性,得病以后很大1部份也会选择食疗的方法对疾病进行辅助医治,事实证明食疗对病情的康复是有很大的帮助作用的。下面就为

随着生活水平的不断提高,人们也愈来愈重视饮食的健康性,得病以后很大1部份也会选择食疗的方法对疾病进行辅助医治,事实证明食疗对病情的康复是有很大的帮助作用的。下面就为大家介绍1下医治闭经的食疗方法。

女性月经不调食疗方法:

1、血热

【血热者症状】

皮肤潮红、爱出油,容易长痤疮;爱发脾气,手心、脚心都感觉很热;经期会提早7天以上,血量多,色彩深红或紫,或经期比较长,淋漓不断;鼻子容易出血,晚上多梦。

【医治女性血热的食疗方法】

1、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁便可。

2、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上3药和猪肾加适当水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。逐日1剂,连服7~10日。医治肾阴虚而至的白发,出现头昏忘记,腰膝酸软,耳鸣耳聋,5心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。

3、红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。

2、气虚

【气虚者表现为】

面色晃白,头晕眼花,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。

【女性补气食材】

1、甘平

为主食,如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、4季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等。

2、甘温

油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。

以上就是1些医治月经不调的食疗方法,希望大家能根据本身的情况选择合适自己的,应用到实际生活当中去。都是1些比较常见的食材,大家可以积极的尝试,最后提示大家发现病情还是及时去医院进行医治的。

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