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闭经怎样防治呢?

文章来源: 西安生殖保健院
更新时间:2019-11-12

[导读]:比较那个也就是指女性的月经停止了,如果是没有生育过的女性那末闭经就会是女性失去生育的能力,所以必经的出现对女性来讲危害还是比较大的。那末女性在生活中怎样防治闭经呢

比较那个也就是指女性的月经停止了,如果是没有生育过的女性那末闭经就会是女性失去生育的能力,所以必经的出现对女性来讲危害还是比较大的。那末女性在生活中怎样防治闭经呢?

1.闭经的饮食原则

引发闭经的缘由很多,除查明缘由,给予对症医治外,饮食也应遵守此原则。体质衰弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食品,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等;对气滞血瘀引发的闭经,可多食些具有行血化瘀之晶,如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等;对极度消瘦引发的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改良身体的营养状态,使身体恢复到正常状态。总之,全面公道的营养对增进青春期女性的身体、生理发育,使体质增强,对防治闭经也会起到积极的作用。

2.闭经食疗方

闭经是妇科常见病。中医认为是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通而至。有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀。医治上,因气血不足则应补益气血;因肾虚则需补益下元;因寒凝则需温经散寒;因气滞则需疏肝理气;因血瘀则需活血化瘀。可根据不同症状实行辨证施治施食。可选用以下食疗方:

(1)桃仁牛血汤。桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少量。将牛血切块,与桃仁加清水适当煲汤,食时加食盐少量调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

(2)木耳核桃糖。黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适当。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

(3)乌豆双红汤。乌豆(黑豆)50克—100克,红花5克,红糖30克~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适当,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

(4)猪鳖肉。鳖(甲鱼)1只,猪瘦肉500克,黄酒适当。将活甲鱼宰杀去头、足、血,洗净放入砂锅内,加入猪瘦肉,再加水适当,先用武火煮沸,再用文火煨至烂熟。分屡次吃完,须连吃数只鳖方可有效。补气血,养冲任。适用于冲任

(子宫发育不良)、气血不足之闭经。

(5)鸽肉葱姜粥。鸽肉150克,葱姜末20克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食盐、味精各适当。将鸽肉去净骨刺切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米淘洗干净,下锅加水1000毫升,烧开后放进鸽肉等,共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉便可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

(6)猪爪葵梗煎。猪蹄250克,向日葵梗10克。先将猪爪洗净,刮去污垢放入砂锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁。逐日服2⑶次,每次20毫升⑶0毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

(7)墨鱼香菇冬笋粥。干墨鱼1只,水发香菇、冬笋各50克,猪瘦肉、粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食盐、味精各适当。干墨鱼去骨,用温水浸泡发胀,洗净,切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净,下锅,加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂,最后调入盐、味精及胡椒粉便可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

(8)薏苡煎。薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎,去渣饮汁。早晚空腹饮,连用10余剂。具有益浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

(9)姜丝炒墨鱼。生姜50克,去骨墨鱼250克。生姜切丝,墨鱼洗净切片,加油同炒,佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助医治作用。

(10)鳖甲炖白鸽。鳖甲30克,白鸽1只,米酒少量。把鳖甲敲碎,置于治净的白鸽腹内,加清水适当,米酒少量,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体衰弱引发的闭经。

(11)牛膝炖猪蹄。川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块,与牛膝1起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

女性得了闭经多是由于饮食不公道而至,所以出现了闭经或是对闭经的预防,都是可以在饮食上进行的,所以以上就主要为大家介绍了闭经防治的1些饮食的方法。

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