[导读]:由于外阴瘙痒是产生人们的私密部位，所以非常让人羞于启口的讲出来，但是我们还可以通过平常生活中的1些行动去提早预防1下外阴瘙痒，这样就没有甚么羞于启口的事情了，所以下
由于外阴瘙痒是产生人们的私密部位，所以非常让人羞于启口的讲出来，但是我们还可以通过平常生活中的1些行动去提早预防1下外阴瘙痒，这样就没有甚么羞于启口的事情了，所以下面我们就给大家介绍1下外阴瘙痒的预防方法。
衣：亵服和内裤要保持清洁，亵服应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。
食：注意调剂胃肠功能，以平淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;忌讳烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。
住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物资容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。
行： 皮肤敏感者不但应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜太高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更加干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些 30%～50%甘油。另外，产生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞产生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，构成恶性循环。
女性如何有效预防外阴瘙痒?
预防措施1、若出现外阴瘙痒症状，需及时到医院救治，检查是不是存在霉菌或是滴虫，以便及时采取医治，患者切忌自行用药医治，以避免加重病症。
预防措施2、切忌乱用、滥用药物，不要进行搔抓及局部磨擦。另外还应禁酒及辛辣食品，不吃海鲜等容易引发过敏的食品。
预防措施3、 女性朋友选择内裤须宽松、透气，并以棉制品为好，不要穿着过紧的裤子，若出现局部破损、感染等，可用洗液浸洗。
预防措施4、注意个人卫生，月经期间需勤换卫生垫，保持外阴清洁，注意清洗外阴，当出现瘙痒症状时，不要用热水烫洗、肥皂擦洗外阴。
可见，对外阴瘙痒的预防，我们要从衣食住行各个方面抓起，只有把这几个方面都注意好了，我们才可能预防外阴瘙痒不产生，但是大家也不要小瞧了衣食住行这几个看似平常的方面，我们需要注意的事项还是挺多的。
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