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备孕二胎要这样做 你合格了吗

文章来源: 西安生殖保健院
更新时间:2020-08-05

[导读]:女人怀孕生孩子,需要准备的事情很多,想要当个合格的备孕妈妈,就要自己多注意。二胎备孕需要注意什么?西安生殖保健院的医生表示,先要养成良好的生活习惯比较好。 二胎备孕

  女人怀孕生孩子,需要准备的事情很多,想要当个合格的备孕妈妈,就要自己多注意。二胎备孕需要注意什么?西安生殖保健院的医生表示,先要养成良好的生活习惯比较好。

  二胎备孕需要注意什么【更多问题,点击咨询在线医生】

  1.戒烟戒酒。喝酒会降低女性的生育能力和受孕几率,据说,每天每天肆意喝酒并再喝一杯以上咖啡的女性,受孕几率会降低50%,而且即使受孕成功,也会影响胎儿哦!而烟含有尼古丁等有毒物质,咖啡含有咖啡因,这些东东可都是不折不扣的卵子杀手呢!

  2.补叶酸没错,但别过量。叶酸对孕妇是尤其重要的,因为叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸话有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等现象。因此,备孕夫妻较好在备孕时就开始补叶酸,以防小宝宝来“报到”。

  3.改善饮食营养与睡眠。要想备孕,爸爸妈妈们的身体状况也是很重要的,身体健康,精子和卵子的质量才更高。因此,妈妈要注意改善饮食,避免体质太胖或者太瘦,因为过胖过瘦的体质怀上宝宝的几率是很低的,同时,还要充足的睡眠,提高睡眠质量,保持充沛的精力,做好怀孕的准备。

  4.有品质的性生活。备孕期时,爸爸妈妈要放松心态,要有规律的性生活,不能禁欲也不能纵欲,找准排卵期,排卵期隔天同房一次,这样的频率会有助于受孕了。

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西安生殖保健院西安生殖保健院是屹立于西安东门外的一所现代化医院。开设有开设有内科、外科、妇产科等专业科室,并拥有一群经验丰富,高素质的医生团队。自建院以来,我院一直坚持医院的社会公益性特色,近年来与政府部门及社会团体联合开展了以医疗援助为主...[详情]

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