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女性经期可以喝咖啡吗

文章来源: 西安生殖保健院
更新时间:2020-03-26 15:21:46

[导读]:下面听听看西安生殖保健院的详细介绍。妇科表示,女性在经期较好不要喝咖啡,因此咖啡中的开咖啡因属于刺激性物质,在月经期摄取咖啡因容易造成痛经。在经期除了不能喝咖啡,饮食上还

  女性经期可以喝咖啡吗?随着社会的进步,现在人们的生活水平普遍提高,咖啡也因此成为了大多数人的日常生活用品。然而在女性经期期间,却还是有很多禁忌是不可少的,这个敏感阶段女性的体质比较虚弱,需要做好调理工作,那么女性经期可以喝咖啡吗?下面听听看西安生殖保健院的详细介绍。

  那么女性在经期可以喝咖啡吗?妇科表示,女性在经期较好不要喝咖啡,因此咖啡中的开咖啡因属于刺激性物质,在月经期摄取咖啡因容易造成痛经。在月经前后喝咖啡容易导致乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时也会破坏内储存的维他命B,影响碳水化合物的新陈代谢,对健康不利。不管是现磨咖啡或是速溶咖啡都不建议饮用,容易刺激神经和心血管产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。另外在平时也不建议女性长期饮用过多的咖啡,容易引起心肌梗塞。

  在经期除了不能喝咖啡,饮食上还有其他禁忌,如不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,避免过劳,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。经期的正常直接关乎在女性的健康,因此女性一定要重视经期,不要还和平时一样的生活,保持个人卫生健康,勤换内衣裤和卫生巾,病菌感染,诱发炎症。

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