人流后吃什么调理子宫 喝鸡汤效果很不错

人流和做小月子一样，都是需要滋补的，做完人流后，患者的身体是很虚弱，子宫内膜有创面，如果不好好的调养身体，很容易落病根，甚至会影响今后的怀孕，那么，人流后吃什么调理子宫？鸡汤就是一种很好的选择。

鸡汤在缓解人流后的症状，促进子宫内膜的修复，以及提高人体的免疫功能等方面有着一定的作用，非常适合手术之后体质虚弱、气血不足、营养不良等女性食用，有助于提高身体免疫能力，而且也补充了营养，但鸡汤也不需要每天都喝，适量就好。另外人流后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，加强营养。

党参30克，枸杞15克，红枣适量，乌鸡一只。乌鸡处理干净，党参，枸杞，红枣洗干净，一起放到砂锅里，加入清水和姜，盖上盖，先用武火煮开，再用文火煲两小时，调味即可。

作用：乌鸡滋阴补肾，补肝补血；党参补气，枸杞滋养肝肾，生精血；气血不足，以及流产后的女性皆很适合食用。

老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。老母鸡处理干净，材料一起放到砂锅里，加水煮沸后再小火继续煮一个半小时，调味。

作用：益气补血，调补子宫，增强免疫力。

阿胶、红枣、乌鸡、葱姜、党参、枸杞各适量。乌鸡处理干净，材料一起放到砂锅里，加水大火烧开，再用小火煲2小时，调味。

作用：补脾胃，益气血，安心神，调营卫，补虚强身，治一切虚衰疾病。

人流后的一个月时间内，是女性保养子宫最关键的时期，如果没有保养好，即使当时没太大感觉，也容易落下病根。

人流手术后，开始时会有出血现象，一般3-5天流血会慢慢停止，如果出血的量比较多，且时间较长，甚至还伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现，要尽快去医院处理。

人流后身体很虚弱，一定要好好休息，最好能卧床休息2-天，在下地活动，半个月内不能做体力活动，让身体过于劳累，否则容易引发子宫下垂。

人流手术后身体比较虚弱，需要注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

不要吃太油腻，太凉，太辣等等刺激的食物，像萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、寒凉性食物也要少吃，平时身体虚弱、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

每天用温水擦洗外阴，不要冲洗里面，否则容易发生感染，内裤要勤洗勤换，手术后的1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染，并且，在之后的房事生活中，要做好避孕措施，避免短时间内再次受孕。