[导读]:运动会影响月经周期吗? 健康的运动和有效的运动不会影响月经的变化,它只会起到增加自身抵抗力、调节内分泌的功效。除此以外,会有一部分女性因为过度的运动,例如跑步的时间
运动会影响月经周期吗?
健康的运动和有效的运动不会影响月经的变化,它只会起到增加自身抵抗力、调节内分泌的功效。除此以外,会有一部分女性因为过度的运动,例如跑步的时间超过了50分钟以上,时间过长,并且持续的天数过多,这个时候没有给身体机能休整的时期,可以造成内分泌激素的失衡,出现月经的变化。
如果做到间歇性运动,并且给予休息的时间,是不会产生内分泌激素变化,要看其他的原因。因为当存在内分泌激素失调,包括妇科疾病,甚至出现卵巢功能的异常,都可以影响月经的量。所以,尽可能在月经到来的第2-5天,空腹查内分泌激素,必要的时候给予药物的调理。
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